こんにちは！お家のお片付けを通じて、これからの毎日を身軽に整える「家財整理コーディネーター」の白坂です。
「今日こそ片付けようと思っているのに、重い腰が上がらない」
「やり始めれば早いと分かっていても、最初の第一歩を踏み出すのにものすごくエネルギーがいる……」
片付けや生前整理に取りかかろうとするとき、そんな風に心が重くなってしまうことはありませんか？
「片付けるぞ！」
と意気込めば意気込むほど、脳は「大変な作業が始まるぞ」と身構えてしまい、無意識にブレーキをかけてしまいます。
そんなときにおすすめしたいのが、「片付ける前に、自分だけの『小さな儀式（スイッチ）』を決めてみること」です。
大きな気合いや強いモチベーションに頼るのではなく、決まったルーティンを通すことで、心と体を自然とお片付けモードへと切り替えていくことができます。
今回は、誰でも今日から試せる小さな儀式のアイデアを。
